Đã từng gắn kết thì khó có thể xóa bỏ… Khi ta yêu một ai đó cũng là lúc thế giới quan của ta thay đổi. Những gì họ làm hay suy nghĩ đều ít nhiều ảnh hưởng đến chúng ta, thời gian gắn bó càng lâu thì ảnh hưởng càng bén rễ sâu vào suy nghĩ và cảm xúc. Cần biết rằng những người có thói quen say xỉn ngay từ lứa tuổi thiếu niên có 47% nguy cơ tử vong sớm, bởi họ sẽ gặp nguy cơ nghiện bia rượu ở mức đe dọa tính mạng khi trưởng thành, (theo nghiên cứu của Daily Mail). Bên cạnh đó, rất nhiều người cho rằng mỗi bữa cơm uống 1, 2 chai bia hay vài ba ly rượu thì Sự tàn nhẫn của đám đông nhiều khi đến từ việc họ không có khả năng thấu cảm. Sự vô danh ở trên mạng lại làm cho người ta không ý thức được rằng người kia bị đau đớn. Trên mạng, người ta quên mất đó là một con người. Mỗi người, khi tham gia mạng xã hội Người ta nói thời gian sẽ trẻ lời tất cả, nhưng thật ra nó không trả lời gì cả, nó chỉ làm ta quên mất câu hỏi thôi - Khuyết danh - Xem thêm: Người nào dám lãng phí một giờ đồng hồ hãy còn chưa phát hiện ra giá trị của cuộc sống gửi lời đến các bạn , chúng ta mặc dù có ít thời gian ở bên nhau nhưng tình bạn thì ko quên dc đâu nha . Cuối năm cùng v HOC24. Lớp học. Lớp học. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Cho biết thời gian bi quan để thực hiện một công việc là 20 ngày, thời gian lạc quan là 10 ngày. Vậy phương sai về thời gian của công việc này là A. 2,91 B. 2,83 C. 2,78 D. 1,67 Hướng dẫn Chọn C là đáp án đúng Trong tình yêu, điều hạnh phúc nhất đó chính là khi ai đó có được ai đó bên đời mình. Ai cũng mong rằng bây giờ và cả sau này, chúng ta đều có chưa yêu, chúng ta đều nghĩ rằng, sau này mình gặp được người ấy, chắc chắn mình sẽ cưới, để cả đời được nắm tay và ngắm nhìn người ấy. Nhưng đã yêu rồi mới nhận ra...có khi cả hai rất yêu nhau nhưng lại chẳng thể nào đến được với nhau, chẳng có lý do nào rõ ràng để giải thích, cứ thế cả hai dần xa nhau. Tình cảm thật khó hiểu, buông thì không đành mà giữ thì không được...Thế mới nói người từng làm cho mình cười nhiều cũng chính là người khiến mình phải khóc. Khi yêu, ai cũng thích hứa hẹn rồi vẽ ra tương lai của hai đứa tràn ngập hạnh phúc. Để rồi lúc không thành đôi lại chỉ biết luyến tiếc những kỷ niệm xưa. Những kỷ niệm đẹp đến nỗi không nỡ để quên lá rơi bị chúng ta bỏ lại. Thương anh nhiều nên chẳng dám yêu ai ảnh minh họaVốn dĩ chuyện chia tay là một trong hai đã cạn tình, chẳng có ai còn yêu mà lquyết định buông. Thế nhưng sự thật lại có đấy, yêu nhau sâu đậm nhưng vì gia đình ngăn cấm, vì khoảng cách, vì những mâu thuẫn không kịp thời được bao dung đến dẫn tới việc chia ly. Sau tất cả, chỉ tiếc cho chuyện tình chúng mình. Chưa kịp bắt đầu thì đã vội vàng kết thúc...Có những mối quan hệ biết rõ nó đang xấu đi nhưng lại không cách nào cứu vãn những người yêu quá sâu đậm một người, để đến lúc rời xa người đó rồi nhưng cũng chẳng thể yêu thêm một ai nữa ''Chiếc lá rơi bị chúng ta bỏ lại. Thương anh nhiều nên chẳng dám yêu ai..''Cứ thế người này tưởng người kia đã có gia đình yên ấm, còn thương nhưng chẳng dám hỏi thăm vì sợ phiền. Họ cô đơn không phải vì họ mà bởi vì cô đơn khi chờ đợi một người họ vẫn còn đang yêu. Thời gian, quả là không đủ dùng. Ngoảnh đầu, nửa kiếp người bỗng chốc đã vụt một ngày như định mệnh sắp đặt, hai người từng yêu gặp lại mới nhận ra mình và người ấy vẫn còn "có nhau trong lòng''. Chúng ta đều cho rằng chia tay là tốt cho đối phương, nhưng lại chưa từng nghĩ rằng nếu ở bên nhau thì sẽ tốt cho cả hai người...vậy giờ sửa sai vẫn còn kịp mà đúng không?Kỷ niệm của chúng ta, thật sự không thể quên được và cũng không thể biến nó thành hiện thực khi còn trẻ, liệu khi góa bụa về già...chúng ta có thể cho nhau cơ hội hay không? Không lấy được nhau mùa hạ, ta sẽ lấy mùa đông, không lấy được nhau thời trẻ, ta sẽ lấy nhau khi góa bụa về vốn dĩ yêu một người không tính bằng 1 tháng hay 1 năm, mà tình yêu phải tính bằng cả đời này ảnh minh họaỞ cái độ tuổi gần đất xa trời chúng ta mới có thể có cơ hội là của nhau, vậy tội gì mà không thử? Thay vì xa nhau, sao chúng ta không ở bên nhau một cách hạnh phúc nhất. Trên đời này cái gì là của mình nhất định rồi sẽ trở về bên mình, dù cho có muộn màng nhưng ít nhất có vẫn còn hơn này chỉ cần chúng ta nhìn nhau cười một cái, thế là cả ngày cứ tủm tỉm vì hạnh phúc. Tình yêu có lẽ là thứ đẹp đẽ và tuyệt vời nhất trong cuộc đời, nó chẳng cần biết ở độ tuổi nào cả. Mình đã lỡ bước thời son trẻ, hãy cho nhau cơ hội bên nhau khi tuổi già. Bởi vốn dĩ yêu một người không tính bằng 1 tháng hay 1 năm, mà tình yêu phải tính bằng cả đời này. Từng giây, từng phút bên nhau thật đáng quý. Vì sau này, lỡ như bỏ qua cơ hội này, chúng ta chẳng thể bên nhau nữa...Nếu cái chết đem lại ý nghĩa cho cuộc sống để biết rằng tháng ngày của ta là hữu hạn. Tan vỡ giúp chúng ta thức tỉnh, để hiểu rằng tình yêu trên đời vốn dĩ rất mong manh. Năm đó mình hẹn ước cưới nhau mùa Hạ nhưng chẳng được thì mình chuyển sang mùa son trẻ mình ngu ngốc, để lạc mất nhau thì hà cớ gì không nên duyên khi tuổi già. Dù cho có là bà lão tóc bạc phơ, nếu anh chưa vợ, em chưa chồng...thì em vẫn muốn mình là cô dâu còn anh làm chú rể. Để giải quyết triệt để việc hay quên và mất tập trung, cần xác định nguyên nhân nào đã dẫn tới việc suy giảm trí nhớ và bệnh hay quên để giải quyết triệt để nguyên nhân đó thì mới có hiệu quả nhất. Bệnh này diễn biến âm thầm và nặng dần theo tuổi tác. 1. Hay quên là dấu hiệu của bệnh gì? Bệnh hay quên đối với người cao tuổi Bệnh hay quên hay còn được gọi là bệnh đãng trí hay quên có thể là một phần bình thường của sự lão hóa. Khi lớn tuổi, những thay đổi xảy ra trong tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả não bộ. Một số người phải mất nhiều thời gian hơn để ghi nhớ hoặc hay quên những việc họ đã làm. Đây thường là dấu hiệu của sự lãng quên nhẹ, không phải vấn đề nghiêm hay quên dẫn đến suy giảm trí nhớ. Bệnh này diễn biến âm thầm và nặng dần theo tuổi tác, thường dẫn đến các bệnh sa sút trí tuệ nguy hiểm như Alzheimer. Bệnh hay quên đối với người trẻ Các nguyên nhân gây hay quên và mất tập trung ở người trẻ gồmLàm việc căng thẳngCăng thẳng kéo dài hoặc stress cấp tính, áp lực công việc, rối loạn giấc ngủ làm giảm tập trung chú ý và ảnh hưởng đến trí nhớ. Phần lớn những người này thường mắc một trong các chứng rối loạn lo âu, trầm cảm...Do các bệnh lýNgười mắc bệnh gan, thận mạn tính mà không biết hoặc bệnh phổi mạn tính gây thiếu oxy não cũng có triệu chứng bệnh hay ở não và chấn thương nãoMất trí nhớ tạm thời dễ xảy ra ở những người bị viêm não và viêm màng não, sau đột quỵ, các chấn thương não. Ngoài ra, còn có những trường hợp teo vỏ não do mắc một bệnh di truyền hoặc bệnh lý thoái hóa não... cũng gây mất trí nhớ và bệnh hay quên. Chấn thương não gây nên bệnh hay quên Do thuốc và chất gây nghiệnỞ người thiếu vitamin B1, dễ bị chứng mất trí nhớ mang tên là hội chứng Wernicke-Korsakoff. Hội chứng này thường thấy ở người thiếu ăn kéo dài hoặc người nghiện đãng trí hay quên ở người trẻ có thể chữa trị khỏi ở giai đoạn sớm hoặc ít ra cũng làm quá trình tiến triển bệnh chậm lại, giúp cho người bệnh có cuộc sống tốt hơn. 2. Triệu chứng của bệnh hay quên Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hay quên có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng tùy từng trường triệu chứng của bệnh hay quên có thể làNgười bệnh thường xuyên hỏi những câu giống nhau và bị lạc ở những nơi quen bệnh không thể ghi nhớ và làm theo các hướng dẫn, bị mất phương hướng về thời gian, con người và địa cũng ít quan tâm đến sự an toàn, vệ sinh và dinh dưỡng của bản mắc bệnh hay quên có những thay đổi nghiêm trọng về trí nhớ, nhân cách và hành vi, nặng hơn có thể bị mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí nhớ nhồi máu đa bệnh Alzheimer, các triệu chứng bắt đầu chậm rãi và trở nên nặng hơn. Ở bệnh sa sút trí nhớ nhồi máu đa dạng, những cơn đột quỵ nhỏ hoặc những thay đổi trong việc truyền máu cho não có thể làm cho những triệu chứng bắt đầu đột ngột. Bệnh cao huyết áp có thể gây ra sự sa sút trí nhớ cạnh đó, bạn có thể gặp các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Biện pháp ngăn chặn, điều trị chứng bệnh hay quên và mất tập trung Đi bộVào sáng sớm hay chiều tối trước hoặc sau bữa ăn 1-2 tiếng nên tập đi bộ tốc độ tương đối nhanh trong 30-60 phút ở nơi thoáng sạch. Tập như thế làm cho các cơ từ eo mông trở xuống phải căng thẳng, cử động cần thiết, nâng cao mức hấp thụ oxy, kích thích có lợi cho tế bào não, phòng chống thoái hóa não. Cách tập này có tác dụng dự phòng cao và rất thích hợp với người cao động 10 ngón tayChú ý kết hợp vận động 10 ngón tay với suy nghĩ qua việc khắc, vẽ tranh, nặn tượng, cắt hình, viết thư pháp, làm thơ, ghi nhật ký, khâu thêu, chơi đàn... Như vậy sẽ giúp máu lưu thông rộng ở nhiều vùng trên não, thúc đẩy tuần hoàn não, kích hoạt cần thiết, phòng chống suy, teo tay với biThường xuyên dùng lòng bàn tay và các ngón tay tập bóp, xoay viên bi đá, bi sắt hay một vật tương đương. Dùng hai tay co duỗi, mở ra, nắm vào hay tung bắt như trong trò chơi đánh chuyền, đánh cổ Thường xuyên tập cổ xoay, gập đầu cổ ra trước, sau, hai bên Thường xuyên tập cổ xoay, gập đầu cổ ra trước, sau, hai bên. Động tác này có thể làm ở mọi nơi, mọi lúc, bất kỳ khi nào rảnh rỗi. Tập luyện thế này không những làm cho khớp cổ linh hoạt, chống thoái hóa đốt sống cổ, dự phòng xơ cứng động mạch, thiếu máu não. Điều trị bệnh hay quên và mất tập trung Về điều trị, người ta thường dùng thuốc chống trầm cảm phối hợp với liều nhỏ thuốc bình chống trầm cảm hay được sử dụng hơn cả là sertralin và paroxetin do chúng có hiệu quả điều trị tốt cả với trầm cảm và lo âu mà lại rất ít tác dụng bình thần dùng kèm ở đây được khuyên là clonazepam hoặc thuốc này đều có khả năng giảm lo âu rất nhanh ngay ở liều thấp, khó gây phụ thuộc thuốc và được bệnh nhân dung nạp thuốc chống trầm cảm như đã nêu trên, bệnh nhân có thể được dùng kết hợp với các thuốc cải thiện tuần hoàn não như ginkgo biloba hoặc piracetam liều trung bình. Các thuốc này chỉ có hiệu quả rõ ràng khi được kết hợp với thuốc chống trầm cảm. Chúng rất ít tác dụng nếu chỉ dùng đơn gặp chứng bệnh hay quên và mất tập trung kéo dài ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt, người bệnh nên đến chuyên khoa thần kinh để được khám lâm sàng và làm các xét nghiệm cần thiết, từ đó bác sĩ có thể đưa ra được một chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp khám tâm lý - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City với trang thiết bị y tế hiện đại cùng với đội ngũ các chuyên gia có khả năng triển khai các trắc nghiệm tâm lý, liệu pháp tâm lý chuyên sâu phục vụ công tác khám chữa tâm huyết và lòng yêu nghề, đội ngũ y, bác sĩ công tác tại phòng khám sẽ mang đến cho khách hàng những dịch vụ Bác sĩ Nguyễn Văn PhiThS. Bác sĩ Phạm Thành LuânThS. Bác sĩ Nguyễn Trọng HiếnThạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Minh QuyếtThạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thành LongThạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị HòaPhòng khám Tâm lý hiện đang hợp tác với các giáo sư, chuyên gia của trường Đại học Y Hà Nội, các bệnh viện tuyến đầu trong cả nước và trên quốc tế để chẩn đoán và điều trị nhằm đem đến hiệu quả khám chữa bệnh cho bệnh nhân. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số 02439743556 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Bạn có đang bị trầm cảm không? XEM THÊM Thực phẩm bổ não giúp tập trung hơn 10 thực phẩm bổ não hàng đầu cho trẻ em Điểm danh những loại thực phẩm "top đầu" giúp tăng trí nhớ Bài viết này được viết cho người đọc tại Hà Nội. Dịch vụ từ Vinmec Bạn có nhận thấy bản thân đang mất quá nhiều thời gian để hoàn thành công việc, hay biết bản thân cần làm công việc này, nhưng lại mất tập trung không thể làm xong trong thời hạn mà bạn đặt ra, những điều nhỏ nhặt hàng ngày cũng khiến bạn bị rối loạn tâm trí. Một khi bạn tìm ra được nguyên nhân của những vấn đề này, bạn có thể xử lý để tận dụng thời gian hợp lý nhất có thể. Khi đối mặt với điều gì đó bạn không muốn làm, nó làm bạn cảm thấy căng thẳng. Bỏ qua điều đáng sợ đó là một cách để giúp bạn có được sự nhẹ nhõm trong ngắn hạn. Mặt hạn chế là bạn vẫn phải hoàn thành nhiệm vụ của mình trong tương lai, điều này có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi hoặc tức giận và khiến căng thẳng của bạn tăng lên nhiều thẳng không chỉ khiến bạn không thể hoàn thành công việc, mà nó còn ảnh hưởng đến bạn theo những cách khác, chẳng hạn nhưKhó ngủÝ nghĩ hoang tưởngThiếu năng lượng hoặc khó tập trungĐau đầu hoặc căng cơGiữ tâm trạng thoải mái bằng cách tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu và caffein có thể khiến căng thẳng trầm trọng hơn và ngủ đủ giấc. Bạn có thể tâm sự với một người bạn hoặc chuyên gia cố vấn để xử lý trước khi vấn đề đi xa hơn. 2. Đây có phải Tăng động giảm chú ý ADHD không? Rối loạn tăng động giảm chú ý ảnh hưởng đến hành vi. Những người mắc phải nó thường gặp khó khăn khi đưa ra quyết định hoặc hoàn thành nhiệm vụ trước thời hạn. Một số quá mất tập trung vào các hoạt động khác xung quanh họ. Những người khác cảm thấy khó lập kế hoạch trước, hoặc họ dễ dàng nản lòng và bỏ triệu chứng khác của ADHD bao gồmMơ mộngQuên hoặc mất đồPhạm sai lầm bất cẩn hoặc chấp nhận rủi ro không an toànLo lắng hoặc bồn chồnThuốc thường có thể giúp kiểm soát nhiều triệu chứng của rối loạn. Liệu pháp nhận thức - hành vi, giúp xác định và thay đổi các kiểu suy nghĩ tiêu cực, cũng có thể giúp nhiều người mắc chứng bệnh này quản lý thời gian của họ tốt hơn. Mất tập trung khiến bạn gặp khó khăn để hoàn thành một công việc 3. Liệu bạn có cảm thấy quá mệt mỏi? Sức mạnh ý chí của chúng ta thay đổi hàng ngày và phụ thuộc vào nhiều thứ, bao gồm cả việc bạn đã ngủ đủ giấc hay chưa. Nếu bạn có ít hơn 6 giờ, não của bạn sẽ khó điều chỉnh những thứ gây xao nhãng và tập trung đủ lâu để hoàn thành những việc bạn cần dấu hiệu khác cho thấy bạn cần phải ngủ bao gồmNgủ gật trong khi xem TV hoặc đọc sáchCảm thấy cáu kỉnhNgủ lâu hơn vào cuối tuầnKhó thức dậy vào buổi sángĐể có một đêm ngon giấc, hãy giữ thói quen duy trì thời gian đi ngủ và thức dậy. Không hút thuốc và tránh xa rượu, caffein và các bữa ăn quá no trong vài giờ trước khi đi ngủ, vì chúng có thể làm gián đoạn thời gian vàng để ngủ của bạn. 4. Đó có phải rối loạn lo âu không? Tình trạng này có nghĩa là não của bạn phản ứng quá mức với những cảm xúc tiêu cực. Bạn lo nghĩ về điều tồi tệ nhất, ngay cả khi không có gì phải sợ hãi. Một số người mắc chứng rối loạn lo âu dành quá nhiều sức lực để lo lắng về gia đình, sức khỏe, tiền bạc hoặc công việc đến mức họ cảm thấy khó thực hiện các công việc hàng ngày. Bạn cũng có thể bịCăng cơMệt mỏiKhó ngủCáu gắtĐể chấm dứt cảm giác lo lắng, hãy hít thở chậm và sâu 10 lần hoặc thay thế suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực. Điều quan trọng nữa là bạn phải nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên và đảm bảo không bỏ bữa. Viết nhật ký để giúp bạn tìm hiểu điều gì khiến bạn lo lắng. Một số người cần dùng thuốc hoặc liệu pháp trò chuyện để kiểm soát tình trạng bệnh. 5. Đó có phải trầm cảm? Trầm cảm làm thay đổi hoạt động hóa học trong não của bạn. Bạn có thể có rất ít năng lượng, ngay cả cho những sở thích và hoạt động mà bạn yêu thích. Cảm giác bất lực và tự chỉ trích cũng rất phổ biến, khiến bạn cảm thấy bị cô lậpCác triệu chứng khác của bệnh trầm cảm bao gồmCảm giác buồn bã không nguôi ngoaiÍt thèm ăn và giảm cân, hoặc ăn quá nhiều và tăng cânBồn chồn hoặc cảm thấy cáu kỉnhÝ nghĩ tự tử hoặc chếtHãy tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn đang nghĩ đến việc làm tổn thương bản thân hoặc người khác. Ngay cả khi không, hãy nói chuyện với chuyên gia tư vấn hoặc chuyên gia trị liệu nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác trong số này. Gia đình bạn bè luôn là bến đỗ an toàn. Một số người cũng tìm thấy sự cải thiện với thuốc chống trầm cảm. Mất tập trung ảnh hưởng lớn tới cuộc sống đặc biệt là công việc của bạn 6. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế Nếu bạn mắc chứng rối loạn này, não của bạn không thể phát tín hiệu xác nhận bạn vừa làm một việc đúng đắn. Thay vào đó, bạn có cảm giác xốn xang khó chịu rằng hành động của mình không “đúng”. Thay vì hoàn thành một nhiệm vụ, những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một giải pháp “hoàn hảo”.Các triệu chứng khác bao gồmNhiều suy nghĩ hoặc hình ảnh không mong muốnCảm thấy bất lực khi dừng suy nghĩCác hành vi lặp đi lặp lại quá mức như rửa tayDành ít nhất 1 giờ mỗi ngày cho những suy nghĩ và hành vi nàyThuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm thường có thể cải thiện các triệu chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Nhiều người cũng sử dụng liệu pháp nhận thức-hành vi hoặc liệu pháp tiếp xúc, trong đó họ học cách từ từ đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. 7. Điều nên làm Thành thật với bản thân về những gì có thể cản trở bạn hoàn thành nhiệm vụ. Sau đó, hãy nghĩ đến những cách thực tế mà bạn có thể vượt qua bạn nghĩ rằng bạn đang gặp khó khăn vì một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo bạn nhận được chẩn đoán và điều trị phù sự trì hoãn kiểu cũ là vấn đề của bạn, hãy chia các dự án lớn thành những dự án nhỏ hơn mà bạn có thể thực hiện dễ dàng hơn. Bạn có thể đặt thời hạn để luôn đi đúng hướng. Một số người cũng thấy hữu ích khi tự thưởng cho bản thân khi họ đạt được tiến bạn thấy mình lãng phí thời gian, hãy tha thứ cho bản thân thay vì cảm thấy xấu hổ hoặc tức giận. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Làm thế nào để tăng khả năng tập trung? Làm thế nào để ngăn chặn sự trì hoãn và hoàn thành công việc? Các cách làm tăng khả năng tập trung hiệu quả – Chỉ ít, em hãy tiếp tục khiến anh tin rằng em “Em vẫn ổn” vì có như thế anh sẽ cảm thấy mình không quá “khốn” khi đã rời xa em. Chỉ ít, em hãy kiêu hãnh mà phớt lờ anh, phớt lờ những kẻ đã làm em đau khổ, phớt lờ những ai đã bỏ rơi em dù là vì bất kì một lí do chính đáng nào đó như “Chúng ta không hợp”, hay chỉ đơn thuần là những lời ngụy biện cho những thay đổi mà chính họ cũng không buồn nhận ra. Chỉ ít, em hãy tỏ ra “kiêu ngạo” khi đứng trước anh. Để anh không “tự mãn” mà nghĩ rằng “Em yêu anh nhiều đến vậy sao?” Chỉ ít, dù đòi hỏi này của anh có thật quá đáng, nhưng anh mong rằng em sẽ không quên những kỉ niệm chúng ta đã tạo ra cùng nhau, để rồi một ngày nào đó em sẽ bất giác mỉm cười thật khẽ khi vô tình nhớ về. Chỉ ít, em hãy yêu chính bản thân em, cố gắng để trở nên hoàn hảo hơn vì chính em chứ không phải vì ai đó khác. Bởi vì người em cần, Không phải là những kẻ bắt em tin vào những lời nói dối của họ. Bởi vì người em cần, Không phải là những kẻ muốn em tin rằng họ sẵn sàng chết vì em. Vì không có cái chết nào ở đây cả… Và cũng không có lời hứa nào ngay lúc đó được cam kết bằng “máu” hay “hợp đồng”. Đó chỉ là những gì người ta nói khi họ yêu em. Em đừng vội tin ngay lúc đó. Vì có khi ngày mai người ta lại nói “Đó chỉ còn là quá khứ…”và em cũng chỉ là “quá khứ” của họ mà thôi. Em đừng hỏi tại sao người ta lại thay đổi… Vì nó cũng giống như câu hỏi “Tại sao con chó lại sủa gâu gâu, và tại sao con mèo lại kêu meo meo”,chắc là sẽ có một bài tranh luận quyết liệt không ngừng nghỉ diễn ra nếu như có một buổi hội thảo nào bàn về vấn đề đó. Thời gian không làm ta lãng quên ai, chỉ có con người ta lãng quên nhau. Qua những ngày tháng yêu thương vụn vỡ, em sẽ nhận ra rằng có một số kiểu người chỉ vô tình lướt nhẹ qua cuộc đời em trong chốc lát, mà không để lại bất kì ấn tượng gì. Và cũng có một số kiểu người cũng chỉ lướt nhẹ qua như thế, nhưng lại khiến cho lòng em rối bời, khiến cho cảm xúc của em thất thường, lệch lạc và khó hiểu. Và rồi lúc đó em nhận ra mình bắt đầu biết yêu ai đó là như thế nào. Và rồi lúc đó em nhận ra trái tim của em vô cùng nhỏ bé và cần lắm những yêu thương chân thành, chứ không phải những thứ tình cảm non trẻ, bồng bột. Và rồi đôi lúc em nhận ra sự im lặng thật sự khiến em điếc tai. Em chỉ muốn hét lên và khóc thật thỏa thích để không còn phải cảm thấy lồng ngực như muốn nổ tung và cổ họng cứ nghẹn lại không nói nên lời. Em hãy làm như thế nếu em thích. Em hãy làm như thế rồi gượng dậy từ những đau thương chứ đừng ngủ quên ở đó. Và đừng lo rằng em sẽ không quên được anh! Cảm xúc mà em đang có hôm nay luôn được mặc định là chỉ dành riêng cho hiện tại, đừng nghĩ rằng mai sau “em sẽ vẫn còn yêu anh”, “em sẽ vẫn còn nhớ đến anh” mà tự làm khổ mình, vì khi đó những người yêu thương em cũng sẽ không vui khi nhìn thấy em tự ngược đãi bản thân mình như thế. Em nên sống vì em, cho em, và vì những ai yêu em…họ cần em! Yêu thương nào cũng cần những cam go, thử thách để khiến em nhận ra rằng mình dần dần trưởng thành hơn. Và vì lẽ đó nên em càng phải yêu bản thân mình nhiều hơn người em yêu, vì nếu không như thế thì người em thương chắc sẽ phải rất vất vả để lo nghĩ rằng “Em có làm chuyện gì dại dột?” Là một người con gái kiêu hãnh, em hãy sống cho chính mình. Yêu hết lòng nhưng đừng là “nô lệ” của cảm xúc… Em nhé! Thanh Ca

thời gian có làm ta quên được nhau hay không